困りますよね。

肩コリ、首コリ、頭痛。

前回も書きましたが、
夏は、背中から風を受けないように
してくださいね。

首が冷えると
頭に登る血液も冷たくなって
「身体が冷えた」と、脳が勘違いしてしまう
ときもあります。
そうなると、体温を逃さないように
血液の巡りを鈍らせることになりますからね。
ただでさえ暑いのに、血液の巡り悪くなると
熱中症のリスクも高まります。(^_^;)

二宮整体では、
身体の冷え、食べ過ぎ、水分不足（乾燥）は
普段の生活から、気を付けてもらうよう、
指導しています。

肩コリ、首コリ、頭痛も
食べ過ぎが原因の場合もあります。

そんな訳ない！
とか思ってません？（笑）

頸椎２番、３番（首の骨）は
泌尿器、消化器の迷走神経の影響を受けます。
頸椎２番は、「目」と関連の深い骨ですので
目の疲れにも影響してきますし、
「脳の血流」にも関連し、
頭痛の原因にもなってきます。

それが、そのまま
肩コリの原因にも。

「量」が多い食べ過ぎと、
「質」が多い食べ過ぎもありますので
砂糖、小麦粉、よく食べる
という方も、お気をつけて。

花粉症の原因にもなりますよ。
頸椎２番、３番は目と鼻に
関連の骨ですからね。🌲🌲🌲

胸椎３番は肺の血行と関連します。
胸椎４番は心臓と深い関連が。

胃袋って、肺と心臓の下にあるので
食べ過ぎてしまうと、
大きくなった胃袋が
肺や心臓を圧迫して、
呼吸や心臓のポンプ作用に影響与え、
心臓への負担は高血圧、心臓疾患の
原因にも。

胸椎３番、４番は
肩甲骨ふきんの骨ですので
肩甲骨の動きにも影響与え、
そのまま肩コリ、首コリの原因に。